あなたは、自分のたち姿や、歩く姿を見たことがありますか？
是非、お友達や家族のかたに、携帯やデジカメでとってもらってください。
するとどうでしょう？左右の肩の高さの違いやシャツに不自然なしわがよってたり、ベルトのラインがまっすぐでなかったり、とくに横から見たからだは、後ろに大きく反っていたり、背中が丸まっていたりします。
自分では、今迄気付かずにいた、体のゆがみに驚くかもしれません。
もし、あなたが永年、肩コリや腰痛で悩んでいたとしたら、その体癖が痛みを引き起こしている可能性があります。
私の整体師としての仕事は、その体癖を整えて楽に立ったり、歩いたり出来るからだにする事と考えております。
先日大好きな韓流ドラマを見ておりましたところ、イケメンの俳優さんの、肩の高さやら、歩き方が、どうもおかしく思えました。おそらく骨盤からのゆがみが、肩のラインに影響していると思われます。疲れがたまると、腰痛が出ているのではなどと余計なことまで、想像していまいました。
それから最近では、とても若い方まで整体を受けにこられることが多くなりました。
中には中学生もいらっしゃいます。
昔と違って、授業中でも、机にだれっ〜としているお子さんも多くいることでしょう。
お婆ちゃんのように、10代の子が肩凝ってといってきます。これなんかも姿勢が悪いために起きた痛みですね。
でも大概、姿勢体操を教えると1回でよくなります。そのへんはさすが若いですね。
あと、若い女性の方、見るとお顔やスタイルはいろいろ頑張っていらっしゃるんですが、立ち姿や、歩き方に気を使っていないんですね。そこを着付いてくれると、格段に美人さんになります。
このように元気堂では、楽に立てて、楽に歩ける体造りを目指して整体を行います。
肩コリ、手の痺れを訴える。
頚椎ヘルニアという診断で運動を制限されていた。
特に、首の前傾が目立ち、肩と首に負担がかかっていた。
全身を緩め、姿勢体操とバランスボールを奨めたところ、姿勢が良くなり痛みも痺れも消えた。
現在では部活動もがんばっている。
肩コリと背中の痛みを訴える。
姿勢を見ると、肩が前側に出て背中がまるくなっていた。
全身を緩めるとともに、姿勢体操を覚えていただいて、毎日就寝前にやっていただいた。
その後も肩コリはおこるが、その頻度は格段に少なくなった。
極端な円背で、五十肩、腰痛をおこしていた。
円背（背中が丸まること）の人は、五十肩をおこしやすい。
アロマオイルで肩の筋肉をほぐすことと、整体で円背の改善に努めた。
姿勢がとてもよくなり肩の痛み、腰痛も改善された。
立仕事で、腰痛があった。姿勢を見ると、極端な反り腰で、脊柱起立筋が緊張していた。
全身を緩めるとともに、骨盤の前傾を改善したところ、あおむけ寝も楽にできるようになり腰痛も起きなくなった。
肩、首、腰と不調が続き食もほそかった。
足の長さが左右で違い、骨盤のゆがみが大きかった。
高さを調整したところ全身の不調が改善され、食事もとれるようになった。
以上のように、骨格のゆがみが引き起こしている症状も数多くみられます。
元気堂ではまず、姿勢を見させていただき、どこに、痛みの原因があるか見極め、症状の改善とともに、痛みの起こらない楽な体になっていただく為、姿勢体操や調整をおこなっています。
しかし、ゆがみは調整しても、もとに戻ったりしやすい為、毎日少しずつでもみなさんに体操をしていただいたり、悪い姿勢にならない努力もしていただかないと改善にはつながりません。
本当は体って楽に立てたり、歩いたりできるものなんです。
是非その、らくからだを実感してみてください。